5月も終わり差し掛かり、ようやく雨が連日降り始めました。
猛暑のヤンゴンに雨が降り出すと、あっという間に別世界となりますね。
「非常に過ごしやすくなりましたね。」とミャンマーの人は皆が嬉しそうです。
しかし、東京クリニックでは毎年のようにこの季節の変わり目に日本人患者様は増えます。
倦怠感、鼻水、咳、蕁麻疹等と症状は色々ありますが、気候の急激な変化に体が対応しきれないようです。
また、亜熱帯の暑さの感覚でエアコン付けっ放しで寝て、翌日に鼻風邪はよくあります。
季節の変わり目は、エアコンのタイマーでの温度管理、メリハリをつけた生活、十分な睡眠時間の確保、バランスのとれた食事、適度な運動で体調管理を意識してください。
明日の日曜日も10:00-14:00 南オカラッパ診療所で診察しますので、体調が優れない場合、月曜日の重要な仕事に備える為にも、お気軽にご利用ください。
電話予約 TEL:09-9568-36131（8:00-13:30）
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＊緊急時に備え、海外旅行保険＆パスポートのコピーは常に携帯しておきましょう。
